Hoe krijg ik een stralende huid?8/28/2016 de meeste mensen hebben helaas niet van nature een gave huid. Je moet hier voor werken :) Maar je hebt er zelf wel heel veel invloed op! Rook jij? Eet je veel suikers? Eet je veel vet? Drink je te weinig water? Gebruik jij dagelijks parfum? Of producten met veel conserveringsmiddelen? Is jouw antwoord JA op meerdere van deze antwoorden, dan kan je best je leefpatroon een beetje aanpassen. Van roken krijg je een grauwe, vale huid omdat je huid niet genoeg zuurstof krijgt en er dus jij er dus niet mooi stralend uit kan zien. Stop of minder met roken en je zal zien dat je huid er beter gaat uitzien! Een makkelijke en goedkope verjongingskuur... Veel suikers of vet eten zorgen voor veel rimpels: het collageen in je huid word aangetast en je huid zakt in. Bekijk dus jouw inname van suikers en vet en probeer hierin te schrappen. Veel water drinken houdt je huid fris en strak. Je lichaam bestaat voor 65% uit water, dus moet je veel drinken om deze balans op peil te houden. Je huid is het grootste orgaan van je lichaam maar je huid maar krijgt helaas als laatste mineralen en vitaminen. De meeste vitamines gaan eerst naar je belangrijkste organen (hart, lever, …). Dus als je weinig drinkt, krijgt jouw huid niet die nodige vitaminen en mineralen. Probeer daarom elke ochtend en namiddag twee grote glazen water te drinken. Dit is nog niet voldoende maar dan ben je wel op de goede weg. Producten met parfumstoffen of conserveringsmiddelen kunnen jouw huid ziek maken waardoor jij geen mooie, stralende huid krijgt. Neem dus eens je verzorgingsproducten onder de loep en lees aandachtig de samenstelling. Vermijd producten met schadelijke ingreadiënten. Je huid zal je dankbaar zijn en anders reageren. En last but not least: gebruik je make-up? Haal dan zeker je make-up eraf voordat je gaat slapen. Je huid kan ‘s nachts niet goed herstellen als ze niet kan ademene door al die verstoppende zalfjes. Weet je dat als je 1 dag gaat slapen met make-up je huid wel 5 dagen ouder wordt? Reken dat maar eens uit... Zoals je ziet, kan je heel veel zelf doen om je huid er stralender en gezonder te laten uitzien Comments are closed.
|
CategorieënArchief
November 2016
|